程序员能玩电脑的时间 取决于多种因素，包括个人职业规划、技术更新速度、公司政策以及个人健康等。以下是一些关键点：

技术更新速度

程序员所掌握的技术每3-5年就要更新换代一波。这意味着程序员需要不断学习和掌握新技术，以保持自己的竞争力。

摩尔定律指出，每一美元所能买到的电脑性能将每隔18-24个月翻一倍以上。这表明硬件性能的提升速度较快，程序员需要适应这种变化。

职业规划

程序员的职业寿命并没有一个固定的年龄限制。虽然有些观点认为程序员的技术能力在25岁左右开始上升，一直到50岁后才会开始下降，但实际情况可能因个人而异。

有些程序员可以通过不断学习和积累项目经验，延长自己的职业生涯，甚至达到退休年龄。

公司政策

公司给程序员配置的电脑性能通常不会太高，服役时间较长，这可能影响程序员的工作效率。

公司对技术的重视程度和更新频率也会影响程序员的职业寿命。如果公司能够提供持续的技术支持和培训，程序员可以更长时间地保持竞争力。

个人健康

长时间使用电脑会对身体造成一定的负担，如视力下降、颈椎问题等。程序员需要合理安排工作时间，保持良好的生活习惯，以保持身心健康。

建议

持续学习：程序员需要不断学习和掌握新技术，以保持自己的竞争力。

合理安排时间：合理安排工作时间，保持良好的生活习惯，避免长时间使用电脑带来的身体负担。

关注行业动态：关注行业动态和技术发展趋势，及时调整自己的职业规划。

综上所述，程序员能玩电脑的时间并没有一个固定的答案，而是取决于多种因素。通过不断学习和努力，程序员可以延长自己的职业生涯，并在技术更新换代中保持竞争力。