电脑清灰硅胶的更换频率 视情况而定，主要取决于电脑的散热情况、使用环境灰尘的多少以及电脑的使用频率。以下是一些具体的建议：

一般情况

如果电脑使用环境灰尘较多，可能半年就得清理灰尘并更换硅脂。

在普通情况下，一般一年更换一次硅脂即可。

清灰频率

如果只是简单地用小刷子清灰，硅脂在不破坏的情况下可以不用更换。

如果彻底清灰，即需要将散热片拿下来，那么就需要更换硅脂。

使用环境

笔记本的散热器灰尘清理频率一般为半年到一年，具体频率取决于空气中灰尘的多少。

台式机的清理频率可以稍微长些，一般一年一回，但如果CPU温度不高，可以不用清灰。

高温季节

硅脂通常在每年的7-8月份，气温最高的时候更换，因为此时散热需求最大。

特殊情况

如果使用者吸烟，且使用环境灰尘较多，那么清洁灰尘的频率可能会更频繁。

当笔记本工作一段时间之后，如果散热孔附近的温度升高且明显感觉出风不顺畅，就可以着手清洁散热模组。

建议

定期检查：建议定期检查电脑的散热情况，特别是散热器和风扇的灰尘情况。

适度清灰：清灰时尽量彻底，但也要注意不要破坏硅脂的均匀分布。

适时更换：根据上述建议，适时更换硅脂，以确保电脑的正常散热效果。

通过以上建议，可以有效地延长电脑散热系统的使用寿命，保持电脑的稳定运行。