关于多久玩一次电脑游戏，并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的生活习惯、工作或学习需求以及健康状况。不过，从一些建议中我们可以获取一些参考：

每天晚上玩游戏1个小时或 每周末玩游戏2个小时，这样既可以满足游戏需求，又不会影响学习和工作。

在周末或假期的时间里玩电脑游戏，每次大约持续一到两个小时，这样的频率既不会影响日常生活，又能享受游戏的乐趣。

每天玩游戏的时间控制在2-3小时是比较合适的，同时应避免过度沉迷于游戏，将其作为放松和休息的一种方式。

综合以上建议，如果你能够合理安排时间，每天或每周安排适当的游戏时间，同时保证不影响学习和工作，那么你可以根据自己的喜好和需求来决定玩游戏的频率。例如，每天晚上1小时或每周末2小时，或者根据个人情况调整。