关于电脑使用多久该休息的问题，存在以下几种观点：

连续工作1小时后休息10分钟

一般电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，以保护视力，建议远眺和做眼保健操。

连续工作4小时后休息半小时

电脑设计要求是在正常环境下连续工作72小时不会有任何问题，但建议每工作4小时后休息半小时，以减轻硬件负担。

使用电脑45分钟到1小时后休息

建议使用电脑45分钟到1小时后，休息一下眼睛，这对自身有好处。

连续工作8小时后间隔两小时

台式电脑工作八小时后，间隔约两小时为最佳工作时间，以减轻眼睛和身体的疲劳。

连续工作3天（72小时）

正常情况下，电脑可以连续工作3天（72小时），但一般不建议这样做，因为长时间使用会导致硬件寿命缩短。

长时间使用后适当休息

每工作一段时间就适当休息，不仅有助于电脑的“呼吸”，也能让用户的眼睛和大脑得到放松。

散热问题

如果电脑散热没问题，可以长时间连续工作，但建议每隔一段时间（如4小时）重启一次，以释放内存并防止过热。

综合以上建议，可以得出以下结论：

对于一般用户：建议每工作1小时休息10分钟，以保护视力。

对于需要长时间使用电脑的用户：建议每工作4小时休息半小时，并注意电脑的散热情况，必要时重启电脑。

对于长时间连续工作的用户：如果电脑散热良好，可以连续工作较长时间，但建议定期重启以释放内存和防止过热。

请根据个人的使用习惯和电脑的散热情况，适当调整休息时间，以保持电脑的良好运行状态和延长使用寿命。