关于笔记本电脑电池的放电时间，有以下建议：

一般建议

一个月放电一次：为了延长电池的使用寿命，建议每月进行一次完全的充放电。

使用外接电源

建议使用外接电源：使用外接电源可以避免电池产生过多的静电，从而减少蓝屏、死机等问题的发生。

充电时间

充满电后存放：电池在充满电后应存放，建议每隔一两个月进行一次完全的充放电。

避免过充：充电时不要超过8小时，过充会对电池造成损害。

电池类型

锂电池：目前笔记本电脑普遍采用锂电池，出厂时已经激活，因此不需要特别进行深度放电。

使用与存放

使用时不充电：最好在使用笔记本电脑时保持电池有电，避免频繁进行充放电。

存放时充电：如果长时间不使用笔记本电脑，建议每月充电一次，并保持电池电量在40%左右存放。

综合以上建议，可以得出结论： 笔记本电脑电池一般建议一个月左右进行一次完全的充放电，并在使用外接电源的情况下进行日常充电。这样可以有效延长电池的使用寿命并保持其性能稳定。