关于电脑使用时间，以下是一些建议：

一般电脑用户

每天使用电脑的连续时间最好不要超过2小时，每90分钟最好能起来活动5~10分钟。全天计算，使用时间不能超过12小时。

笔记本电脑用户

建议每天工作时间不超过8小时，以更好地保护设备并延长其寿命。

办公和学习使用

可以24小时不间断使用，但对于高强度游戏，建议人和机器都休息一下。

眼睛健康

建议每45分钟到1小时休息一下眼睛，这对自身有好处。

硬件寿命

电脑的寿命通常在3至5年之间，但通过合理的使用和维护，有可能延长至6-8年乃至更长。

连续工作时间

正常情况下，电脑可以连续工作3天，即72小时，但一般不建议这样做，因为长时间使用会导致硬件寿命缩短。

综合以上建议，电脑使用时间应根据个人需求和设备类型进行合理安排。一般来说，普通用户每天使用电脑的时间不宜超过8小时，并且每隔一段时间应起身活动，以保护眼睛和身体健康。对于办公和学习使用，可以考虑24小时不间断使用，但高强度游戏时应注意适当休息。