关于电脑固态硬盘（SSD）的更换周期，并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括 硬盘类型、使用频率、写入量、以及个人使用习惯等。以下是一些关于更换SSD的建议：

使用频率和场景

如果固态硬盘主要用于系统盘和程序安装，其读写频率远高于用于存放电影的盘，因此可能更耐用。

对于存放大量数据的硬盘，如电影备份，由于读写频率较低，寿命可能会更长，但具体时长不确定。

保修和服务

固态硬盘的保修期通常以写入量或年限为基准。例如，某些品牌的硬盘在5年有限保修或达到150TB写入量时过保。

可以将保修写入量作为更换硬盘的一个参考点。

闪存类型

SSD的寿命主要取决于其内部的闪存类型，如SLC（单层单元）、MLC（多层单元）、TLC（三层单元）和QLC（四层单元）。SLC寿命最长，而TLC寿命最短。

一般来说，SLC SSD可以使用10年以上，但成本较高；TLC SSD则适用于大容量存储，寿命通常在5到10年左右。

实际使用情况

固态硬盘的实际使用寿命还受到用户使用习惯的影响。频繁的随机写入操作可能导致SSD在寿命内出现坏道的机率增加。

如果遇到频繁死机、系统丢文件、开机蓝屏等问题，应及时检查硬盘健康状况，考虑更换。

一般建议

综合考虑以上因素，一般建议在3到5年后更换SSD，特别是对于M.2固态硬盘，由于其读写速度较快，5年通常被认为是一个大限。

如果硬盘出现性能下降或数据丢失等问题，应及时更换，以免影响数据安全。

总结：

固态硬盘的更换周期并没有统一的标准，但综合考虑使用频率、写入量、闪存类型和实际使用情况，建议在3到5年后更换，以确保数据安全和系统稳定运行。同时，定期备份重要数据是防止数据丢失的重要措施。