要查看软件内存占用情况，可以采取以下方法：

使用任务管理器

Windows系统：按下Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，在“进程”选项卡中查看各个程序占用的内存情况。

Mac系统：打开“应用程序”>“实用工具”>“活动监视器”，然后选择“内存”选项卡查看内存使用情况。

Linux系统：可以使用top或htop命令来实时监控系统内存使用情况。

使用第三方系统监控工具

除了任务管理器，还可以使用一些第三方系统监控工具，如Process Explorer、RAMMap等，它们能够提供更详细的内存使用分析。

检查开机自启动项

在任务管理器的“启动”选项卡中，可以查看并禁用不必要的开机自启动项，从而降低内存占用。

查看系统性能

在任务管理器的“性能”选项卡中，查看“内存”部分，了解当前内存的使用情况和可用内存量，还可以查看内存的使用趋势图表。

使用编程语言获取内存占用情况

例如，使用Python的psutil库可以获取当前进程的内存信息：

```python

import psutil

process = psutil.Process（os.getpid（））

mem_info = process.memory_info（）

print（"内存占用情况：", mem_info）

```

通过以上方法，可以有效地查看和分析软件的内存占用情况，从而找出占用内存较高的程序，并采取相应措施进行优化。