电脑主机 没有固定的关机频率，它主要取决于您的使用习惯以及设备的状态。以下是一些建议：

日常使用

对于日常使用的家用或办公电脑，没有必要每天关机。保持电脑开机状态有助于系统自动更新和维护。

建议至少每周重启一次电脑，以清理内存和解决临时性的软件冲突问题。

长时间不使用

如果您计划长时间不使用电脑（例如，外出旅行），建议关机并拔掉电源线，这样可以节省电力并减少潜在的安全风险。

散热考虑

电脑关机一般和散热有关，不要让主板和显卡长时间在高温度高强度下作业，以免影响其寿命。

笔记本在散热良好的情况下，24小时之内都没有问题，但建议每次用完电脑后即可关机，但要保证每次开关机时间间隔大于1分钟，以省电并延长电脑寿命。

节能模式

除了关机，您还可以选择其他模式来保护和维护电脑，例如睡眠模式。睡眠模式适合短时间不使用电脑的情况，此时电脑的应用程序会保持开启状态，而其他供电设备则关闭，有助于节省能源。

硬件维护

从硬件层面来讲，电子元器件都有一定的使用寿命，例如CPU使用寿命大概在十年，硬盘一般使用寿命为通电时间不小于30000小时，内存使用寿命也大概在五年左右。

长时间高负荷工作或长时间不使用的电脑，建议关机以减少硬件磨损。

综上所述，电脑主机的关机频率应根据您的实际使用情况和设备状态来决定。在一般情况下，保持电脑开机状态并定期重启有助于系统维护和性能优化。在长时间不使用的情况下，建议关机并拔掉电源线以节省电力和安全风险。同时，您也可以根据需要在不同的节能模式之间进行选择。