电脑的深度清灰频率主要取决于使用环境和使用习惯。以下是一些常见的建议：

一般环境

每半年或每年清理一次较为合适。

恶劣环境

如果环境比较恶劣，建议每三个月清理一次，以保证电脑的稳定运行。

高负荷运行

对于长时间高负荷运行的情况，如玩游戏或进行设计渲染，建议每6到12个月清理一次。

笔记本电脑

笔记本电脑由于体积限制，散热主要靠风扇，因此灰尘积累较快，建议每半年到一年进行一次深度清洁。

日常维护

在灰尘较多的环境中，可以每1到2个月进行一次简单清理，使用吹风机沿缝隙吹走积尘。

建议

定期检查：即使没有明显的灰尘积累，也建议定期检查电脑的散热情况，如风扇转速和硬件温度，以决定是否需要提前进行深度清灰。

专业帮助：如果不确定如何操作，可以参考官方拆解教程或寻求专业人士的帮助，以确保清理过程安全有效。

综上所述，电脑的深度清灰频率应根据具体情况灵活调整，以保证电脑的良好性能和稳定性。