关于电脑每天开机的最佳时间，存在以下几种观点：

一般电脑用户

每天使用电脑的连续时间最好不要超过2小时，每90分钟最好能起来活动5~10分钟。全天计算，使用时间不能超过12小时。

笔记本电脑用户

建议每天工作时间不超过8小时，以更好地保护设备并延长其寿命。

长时间使用电脑的建议

每天玩电脑的时间多少对身体最好，是没有定数的，但长时间使用电脑一定注意适时适度。工作1小时应远离电脑15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸，尽量使用液晶显示器。

减少开关机次数

电脑的寿命是以开关机次数来计算的。正常的工作对电子元件的损坏远远小于开关机时电流冲击所造成的影响。建议不要一会打开，觉得用不上就关了，一会又打开。这种做法损伤最大。但也不能一直开着，一天至少要关机1小时（指家用机，服务器不算）。

环境因素

在南方潮湿的气候下，建议每天开机15到30分钟，以避免潮湿导致的故障。

在北方干燥的气候下，可以适当延长开机时间，但建议每天限制在8小时以内。

综合以上建议，以下是一些通用的结论：

一般电脑用户：每天使用时间建议不超过12小时，每90分钟起身活动5~10分钟。

笔记本电脑用户：每天工作时间建议不超过8小时。

减少开关机次数：尽量保持电脑开机状态，但每天至少关机1小时以保护硬件。

环境因素：根据当地气候条件调整开机时间，南方潮湿地区建议每天开机15~30分钟。

这些建议旨在平衡电脑使用时间和硬件寿命，同时减少长时间使用电脑带来的健康问题。请根据个人需求和实际情况调整使用时间。