电脑的恢复频率主要取决于 使用频率、系统负载以及个人习惯。以下是一些常见的建议：

日常使用

如果电脑运行正常且没有出现严重的性能问题或故障，一般不需要定期进行恢复。

对于台式机，建议每3到4天重启一次，以保持硬件的良好状态。

对于笔记本电脑，如果使用频率较高，建议每天重启一次，以避免过热和硬件损耗。

系统负载

当电脑运行缓慢或出现卡顿时，可以考虑进行系统恢复。

如果系统出现故障或病毒感染，可能需要恢复到之前的状态，这时可以使用系统还原或重置功能。

硬件维护

长时间不使用的电脑（超过16小时），建议保存好当前工作并重启，以驱散内部潮气，保持电子元件的正常工作状态。

对于台式机，建议定期清理灰尘，保持通风干燥，以延长硬件使用寿命。

使用习惯

建议每2到3周开机一次，让主板上的电池得到充电，电子元件得到通电工作的机会，有助于维持系统的稳定性和延长使用寿命。

综上所述，电脑的恢复频率并没有统一的标准，但建议根据使用情况和系统负载来判断。一般来说，定期重启和清理可以有效地保持电脑的良好性能和使用寿命。如果电脑出现严重的性能问题或故障，应及时进行系统恢复或重装。