电脑的清洁保养频率主要取决于 使用环境和 电脑的使用频率。以下是一些具体的建议：

一般家用电脑

如果使用环境较为干净，灰尘较少，建议每半年到一年清理一次。

如果使用环境灰尘较多，如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，建议每两到三个月清理一次。

办公环境

在办公室或卧室等较为清洁的室内环境中使用，清洁频率可以适当降低，每三到六个月清理一次。

高使用频率

对于每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，由于灰尘和污垢的积累速度较快，建议每三到四个月进行一次全面清洁。

笔记本电脑

由于其结构紧凑，清理灰尘相对较为困难，一般建议一年清理一次。如果环境干净，灰尘少，间隔可以更久，每半年清理一次也可以。

散热能力

可以根据电脑的散热能力来决定是否需要清灰。安装一个能监测硬件温度的软件，当硬件温度有明显升高或者风扇开始频繁启动，声音变大，且散热不佳时，就说明该清理了。

清洁注意事项：

关闭电脑并断开电源，确保在清理过程中不会造成电击或其他意外。

清灰时，可以使用吹风机、软毛刷、清洁布等工具，轻轻擦拭电脑内部和外部。

对于台式电脑，重点清理机箱散热器风扇、CPU散热器风扇、显卡散热风扇、电源风扇等部位。

笔记本电脑由于结构特殊，清理时要注意不要损坏内部元件。

综上所述，电脑的清洁保养频率应根据具体使用环境和频率来调整，以达到最佳的散热效果和延长电脑使用寿命。