电脑和耳机各有其优势，具体选择哪个更好取决于您的使用需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：

音质

耳机：通常音质优于电脑自带的扬声器，尤其是在高保真音频设备中，耳机能够提供更清晰、细腻的声音，特别是在低音效果方面表现出色，适合喜欢听电子音乐或摇滚乐的用户。

电脑音响：音质通常比耳机更好，尤其是在低音效果和音量方面，适合在家庭或办公环境中使用，能够提供更加宏大和震撼的音乐体验。

便携性

耳机：体积小，易于携带，适合在公共场合或旅途中使用，可以隔绝外界噪音，提供更好的音乐效果。

电脑音响：体积较大，不适合携带，适合在固定位置使用，如家庭影院或办公室。

私密性

耳机：提供更好的私密性，使用耳机可以防止外界的干扰，同时也不会打扰到周围的人。

电脑音响：声音容易扩散，不适合在需要隐私的场合使用。

适用场景

耳机：适合在家或办公室中使用笔记本电脑时，需要高质量音频和便携性的用户。

电脑音响：适合在家庭或办公环境中使用，需要大音量和震撼音效的用户。

听力保护

耳机：长时间佩戴可能对听力造成一定伤害，尤其是音量过大时。

电脑音响：在适当音量下使用，对听力的伤害相对较小。

建议

如果您需要在公共场合或旅途中使用笔记本电脑，并且注重音质和便携性，耳机是更好的选择。例如，森海塞尔PC111系列或TWS真无线耳机。

如果您在家或办公室中使用笔记本电脑，并且对音质有较高要求，同时希望有更好的音量和大音量的体验，电脑音响是更好的选择。例如，朗琴笔记本音箱或无源辐射器音箱。

如果您希望两者兼顾，可以考虑使用带有耳机插孔的笔记本电脑，这样可以根据需要随时切换使用耳机或电脑音响。