对于电脑办公使用的操作系统和办公软件版本，有以下几点建议：

操作系统

Windows XP：如果你的电脑配置较低（CPU在2.0以下，内存2G以下），且需要简洁、资源占用少的系统，可以考虑使用Windows XP系统。但需要注意的是，Windows XP已经比较老旧，可能无法满足当前所有软件的最新需求。

Windows 7：如果你需要更强大的功能和更好的兼容性，且电脑配置满足要求（近两三年的主流配置或能运行Windows XP的配置），推荐使用Windows 7。Windows 7的功能强大，界面简洁漂亮，且稳定性较好。

Windows 8：虽然Windows 8也支持较新的软件，但其资源占用和硬件要求相对较高，且不如Windows 7稳定。

Windows 10/11：这两个版本对Office软件的支持最好，建议优先选择。Windows 10和Windows 11提供了最新的功能和改进，且兼容性最强。

办公软件

Office 2007/2010/2013/2016/2019：这些版本是目前主流的Office版本，支持最新的文件格式（如docx、xlsx、pptx），并且功能较为全面。建议选择较新的版本以获得更好的兼容性和最新的功能。

Office 365：这是Office的订阅版本，提供最新的功能和更新，但需要定期订阅费用。

WPS Office：对于预算有限或需要兼容性的用户，WPS Office也是一个不错的选择。它提供了与Microsoft Office类似的功能，且资源占用较低。

总结

操作系统：推荐使用Windows 7或Windows 10/11，具体选择取决于电脑配置和需求。

办公软件：推荐使用Office 2010/2013/2016/2019或Office 365，具体选择取决于预算和功能需求。

根据以上建议，你可以根据自己的电脑配置和实际需求选择合适的操作系统和办公软件版本，以确保办公效率和兼容性。