选择哪个奔腾CPU取决于您的具体需求和预算。以下是一些推荐的奔腾CPU型号，按发布时间从近到远排列：

奔腾G7400T

特点：双核四线程，频率为3.1GHz，拥有2.5MB的L2缓存和6MB的L3缓存。

适用场景：适合一般家庭和办公用途，性价比较高。

奔腾P6200

特点：采用32nm制程技术，集成45nm制程的GPU和内存控制器芯片，不支持超线程技术，功耗较低。

适用场景：适合需要较高图形处理能力和较低功耗的轻度游戏用户。

奔腾E6800

特点：主频3330MHz，采用45nm工艺，双核心。

适用场景：适合一般家庭和办公用途，性价比较高。

奔腾G3430

特点：较新的处理器，性能较强。

适用场景：适合需要较高性能的用户，如轻度游戏和一些日常任务。

奔腾E5300

特点：属于奔腾E系列，主频较高，适合一般家庭和办公用途。

适用场景：适合需要较高性能的用户，性价比较高。

建议

一般家庭和办公用途：可以选择奔腾G7400T或奔腾E5300，这两款处理器性价比较高，能够满足大部分日常需求。

轻度游戏用户：可以考虑奔腾P6200，虽然不支持超线程技术，但其功耗较低，适合需要较高图形处理能力的用户。

需要较高性能的用户：可以选择奔腾G3430，这是一款较新的处理器，性能较强，适合一些轻度游戏和一些日常任务。

请根据您的具体需求和预算选择合适的奔腾CPU。