苹果笔记本的i5和i7在性能上有明显的差异， 具体哪个更好取决于用户的需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别：

核心和线程数

i5是双核四线程，而i7是四核八线程。在满载状态下，i7的性能几乎是i5的一倍。

性能

i7在处理数据密集型任务（如视频编辑、三维着色渲染、WINRAR等）时表现更出色，因为这些任务需要大量的并行处理能力。

i5在日常工作状态下，由于功耗和发热量较低，有时可以设定更高的主频，从而感觉更快。

功耗

i7的功耗相对较高，尤其是在满载状态下。不过，通过睿频技术，在日常工作状态下，i7与i5的差异不大。

适用场景

对于设计和视频处理等需要强大并行处理能力的用户，i7是非常必要的，能显著节约时间。

对于日常办公和上网冲浪等轻度使用，i5已经足够，并且性价比更高。

价格

i7的价格通常比i5高很多。

建议

如果你需要处理大量的并行任务，如视频编辑或三维设计，且预算充足，那么i7是更好的选择。

如果你主要用于日常办公和轻度娱乐，i5则足够满足需求，并且性价比更高。

根据你的具体需求和预算，选择最适合你的处理器型号。