对于电脑系统内存的选择，需要根据具体的硬件配置和使用需求来决定。以下是一些建议：

如果电脑内存小于4GB

Windows XP：对硬件要求极低，适合非常老旧的硬件，兼容性极高。最低配置要求为64MB内存，建议128MB以上。

Windows 7 32位：最低配置要求为1GB内存，适合1G内存的电脑。

如果电脑内存为2GB

Windows XP：2G内存对于XP来说是很大的内存容量，足够流畅运行。

Windows 7 32位：最低配置要求为1GB内存，2G内存可以安装常用的软件，基本够用。

如果电脑内存为4GB及以上

Windows 7 32位：最低配置要求为1GB内存，4G内存可以流畅运行大部分软件。

Windows 7 64位：最低配置要求为2GB内存，4G内存可以确保安装操作系统并运行一些应用程序。

Windows 8 64位：适合4G内存条，提供更好的性能和兼容性。

Linux：许多Linux发行版如Ubuntu、Fedora和Debian等，可以很好地支持4G内存，并提供丰富的功能和定制选项。

建议

对于非常老旧的电脑（单核处理器，1G内存以下）：建议使用Windows XP。

对于较旧的电脑（单核或双核处理器，1-2GB内存）：建议使用Windows XP或Windows 7 32位。

对于中等配置的电脑（双核处理器，2-4GB内存）：建议使用Windows 7 32位或64位，或者Linux发行版。

对于较新的电脑（双核或四核处理器，4GB及以上内存）：建议使用Windows 7 64位、Windows 8 64位或Linux发行版。

选择操作系统时，还需要考虑其他因素，如兼容性、稳定性和安全性。如果需要更流畅的性能和更多的功能，建议选择64位操作系统。如果需要更高的稳定性和兼容性，可以考虑使用Windows 7或Windows 8。如果希望有更多的自由度和定制选项，可以选择Linux发行版。