电脑和iPad对眼睛的伤害程度有所不同，以下是它们对眼睛伤害的详细比较：

亮度与距离

iPad：亮度较大，离眼距离较近，屏幕较小，看起来更费劲，这些因素都会增加眼睛的负担。

电脑：亮度相对较低，但长时间使用下，眼睛的疲劳感仍然较大，尤其是当使用在空调房等干燥环境中时。

眨眼次数

iPad：使用iPad一小时后，眨眼次数显著减少，泪膜破裂时间也明显下降，这可能导致眼睛干涩和疲劳。

电脑：虽然眨眼次数和泪膜破裂时间也受到影响，但相对于手机，其影响较小。

屏幕大小

iPad：屏幕较小，长时间盯着小屏幕看会使眼睛更容易疲劳。

电脑：屏幕较大，相对而言，对眼睛的刺激较小一些，但仍需注意使用距离和角度。

使用环境

iPad：在空调房等干燥环境中使用，眼睛更容易干涩。

电脑：同样在干燥环境中使用，但相对于手机，其影响较小。

建议

保持适当距离：无论是使用iPad还是电脑，都应保持适当的观看距离，建议至少保持40厘米以上。

定时休息：每使用40分钟左右，应休息一下眼睛，进行远眺或做眼保健操。

调整环境：在干燥的环境中使用电子产品时，可以使用加湿器来缓解眼睛干涩。

选择大屏幕设备：如果可能，选择屏幕较大的设备，如笔记本电脑，以减轻眼睛负担。

综合来看，iPad相对于电脑对眼睛的伤害更大，但无论是iPad还是电脑，长时间使用都会对眼睛造成一定程度的伤害。因此，合理使用电子产品，注意眼部休息和环境保护，是保护眼睛健康的关键。