在Windows系统中，切换电脑使用的是 Alt+Tab组合键。具体操作方法如下：

1. 按住`Alt`键不松开。

2. 按下`Tab`键。

3. 屏幕上会出现一个可以切换的窗口，显示当前打开的所有程序。

4. 通过连续按`Tab`键可以在这些程序之间进行选择，并释放`Alt`键以打开所选程序。

此外，还可以使用`Windows`+`Tab`组合键进行切换，操作方法如下：

1. 按下`Windows`键和`Tab`键。

2. 屏幕上会出现一个图标栏显示当前打开的应用程序。

3. 在持续按住`Windows`键并使用`Tab`键可以在这些应用程序之间进行选择，并释放`Windows`和`Tab`键以打开所选程序。

建议在需要快速切换多个应用程序时，使用`Alt+Tab`组合键，因为它可以快速显示所有打开的程序并提供直观的切换界面。