猫（调制解调器）的插入方式主要取决于你的上网方式以及是否有内置调制解调器。以下是几种常见的情况和对应的插入方法：

使用电话线拨号上网，并且电脑内置调制解调器

如果你的猫是USB接口的，直接插入电脑的USB接口即可。

如果你的猫有电话线接口，就像电话机背面的接口一样，将电话线插入该接口。

使用ADSL等宽带上网，或者小区宽带

一般将猫接在电脑的网卡接口。

如果没有网卡接口，也可以选择USB接口（哪个能用就接哪个）。

光纤入户

将入户网线接在光猫的光纤接口。

电话线接在光猫的小口（电话线接口）。

从光猫的WAN口引出网线，接路由器的WAN口，再从路由器的LAN口接一根网线到电脑的网口。

通过路由器连接

将一根网线一端接路由器的WAN口，另一端接猫的LAN口。

再用一根网线两端分别接路由器的LAN口和电脑的网口。

建议

检查设备：确保你的猫和路由器是正常工作状态，接口没有损坏。

网络设置：在电脑上设置自动获取IP地址，或者根据网络情况配置网络参数。

咨询专业人士：如果以上方法都不适用，建议联系网络服务提供商或专业技术人员进行安装和设置。

通过以上步骤，你应该能够顺利将猫插入电脑或路由器，并进行网络连接。