在选择电脑双通道内存时，可以参考以下建议：

选择相同品牌和频率的内存条

使用相同品牌和型号的内存条可以避免兼容性问题，确保系统稳定运行。

选择DDR4或DDR5内存

根据主板和处理器支持的内存代数选择合适的内存类型。通常来说，DDR4是主流选择，而DDR5提供更高的性能。

考虑内存容量

对于普通程序需求，16GB内存通常足够；对于需要高带宽的应用，如游戏和视频编辑，32GB甚至64GB内存可能更合适。

确保主板支持双通道

在购买内存条之前，查阅主板的说明书或品牌推荐，确保主板支持双通道技术。

注意内存的频率

内存频率越高，传输数据的速度越快。选择与主板和处理器兼容的最高频率内存条。

考虑双通道的必要性

对于普通玩家和日常办公用户，双通道配合16GB内存通常能获得较好的体验。而对于专业用户和重度游戏玩家，可能需要考虑更高容量的内存，甚至双通道大容量组合方案。

综上所述，选择双通道内存时，应确保内存条的品牌、频率、容量和代数与主板和处理器兼容，以获得最佳性能和稳定性。如果预算允许，选择高频率和大容量的内存条可以进一步提升系统性能，特别是在需要高带宽的应用场景下。