晚上使用手机还是电脑，主要取决于个人的需求和习惯。以下是一些考虑因素：

辐射问题

手机：有辐射，长时间使用，尤其是在睡前，可能对眼睛和身体产生一定影响。

电脑：同样有辐射，但相对较小，且电脑屏幕的蓝光对眼睛的刺激可能更大。

使用需求

手机：适合日常通讯、查看信息、娱乐和社交，便携轻便。

电脑：适合处理复杂任务、多任务操作、大容量数据存储和办公应用，功能强大。

眼睛健康

手机：长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、近视等问题，尤其在睡前使用影响更大。

电脑：虽然辐射较小，但长时间使用也会导致眼睛疲劳和不适，建议调整屏幕亮度和使用夜间模式。

便携性

手机：随时随地都能使用，适合需要快速查阅信息和通讯的情况。

电脑：相对较重，携带不便，适合在固定地点使用。

其他因素

环境：在光线充足的环境下使用电脑和手机都比较舒适，但在光线不足的情况下，电脑的显示效果更好。

个人习惯：有些人习惯睡前使用手机，而有些人则习惯使用电脑来放松和娱乐。

建议：

如果主要是日常通讯和娱乐，且注重便携性，晚上使用手机可能更合适，但应注意控制使用时间，避免长时间盯着屏幕。

如果需要处理复杂任务、多任务操作或办公应用，电脑是更好的选择，但应注意适当休息，避免长时间使用，以保护眼睛健康。

总的来说，晚上使用手机还是电脑各有优劣，建议根据个人需求和习惯进行选择，并注意保护眼睛健康。