R7和i5处理器各有优势，具体选择哪个更好 取决于你的具体需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别：

架构与核心数

R7：通常采用AMD的Zen 3或Zen 2架构，具有多核性能强劲的特点，适合需要多线程处理的任务，如视频编辑、渲染、3D建模等。

i5：采用Intel Core架构，单核性能出色，适合对单线程性能要求高的应用，如编程、游戏等。

频率与缓存

R7：可能在Turbo Boost频率上更有优势，而i5在基础频率上可能更稳定。R7的L3缓存通常较大。

i5：多核心处理能力强，适合多任务并行操作。

性价比

R7：在一定程度上可能提供更好的性价比，尤其是当预算有限，但又需要处理大量多线程任务时。

i5：价格相对较低，适合日常办公、网页浏览和轻度游戏等基本任务。

适用场景

R7：适合需要进行复杂计算或者专业工作负载的用户，如视频编辑、3D建模等。

i5：适合日常办公、娱乐和轻度游戏等应用，具有较低的功耗和热量产生，散热方面表现良好。

性能对比

R7：在某些情况下，如处理多任务或进行视频剪辑等高度依赖多核性能的场景时，R7处理器能够提供更出色的表现。

i5：在插电与非插电使用情况下，性能波动控制在10%以内，表现相对稳定。在依赖电池供电的情况下，Intel处理器则展现出更为稳定的性能表现。

建议

如果你需要处理复杂任务或专业工作负载，并且愿意支付更高价位，那么选择R7 CPU可能更合适。

如果你只需进行日常办公或轻度娱乐活动，并且希望节省一些费用，则选择i5 CPU可能更适合。

最后，具体选择还需参考你的实际需求和预算，同时查看最新产品评测和用户反馈来做出决策。