笔记本的R5和i5哪个更好，主要取决于用户的具体需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别和优势：

性能方面

单核性能：i5通常在单核性能上略胜一筹，特别是在游戏和单线程应用程序方面表现出色。

多核性能：R5在多核性能方面更出色，尤其在处理多个进程和多线程任务时表现优秀。

价格方面

性价比：R5通常具有更高的性价比，尤其是在相同性能的基础上进行比较时。

接口和兼容性

接口：R5使用AMD AM4接口，而i5采用Intel 1151接口，这意味着它们需要使用不同型号的主板和安装方式。

使用场景

办公和日常使用：对于日常办公、网页浏览、观看视频或轻度游戏等任务，i5处理器可能提供足够的性能。

多任务处理和多媒体编辑：如果需要同时运行多个程序或进行多媒体编辑、编码等工作，R5处理器可能会提供更好的性能。

游戏性能：在默认频率的情况下，两者的表现几乎一致，但在超频的情况下，R5可能会有稍微的领先优势。

续航和散热

续航：i5在待机和低功耗应用方面相较于R5会比较有优势，这样笔记本的续航实际会更有保障。

散热：AMD的制程工艺稍高一些，可以以更低的功耗释放更多的性能，但散热方面可能不如英特尔。

建议

如果主要使用商务或办公场景，并不追求游戏性能，那么选择R5系列将会更具有性价比优势，尤其是在多任务处理和性价比方面。

如果对单核性能要求较高或更关注游戏性能，可能更适合选择Intel Core i5。

如果需要较强的多核性能，例如经常进行视频剪辑、特效渲染等工作，R5系列是更好的选择。

如果对续航有较高要求，或者需要长时间离开电源的使用场景，i5的待机性能和低功耗应用优势会更明显。

综合考虑以上因素，用户可以根据自己的实际需求和预算来选择适合的处理器。