笔记本电脑切换大小写的主要方法是通过 Caps Lock键。Caps Lock键通常位于键盘的左侧，Tab键的上方，并且有一个“C”字样的标识。按下Caps Lock键后，键盘上的指示灯会亮起，表示大写锁定已开启，此时输入的字母将全部为大写。再次按下Caps Lock键，指示灯熄灭，即退出大写锁定状态，恢复小写输入。

除了使用Caps Lock键外，还可以通过按住Shift键的同时按下字母键来临时切换大小写。这样，即使Caps Lock键未开启，也能输出大写字母。松开Shift键后，输入将恢复为小写。

此外，部分笔记本电脑或操作系统还提供了通过软件设置或快捷键来切换大小写的方法。例如，在Windows系统中，可以通过“控制面板”中的“键盘”设置项来调整键盘行为，包括大小写切换的快捷键设置。而在MacOS中，用户可以通过“系统偏好设置”中的“键盘”选项来修改这些设置，甚至将Caps Lock键的功能更改为其他更常用的快捷键。

建议根据个人习惯和需求选择合适的大小写切换方法。如果经常需要输入大量大写字母，可以习惯性地使用Caps Lock键。如果只是偶尔需要切换大小写，使用Shift键会更加方便。