选择笔记本电脑的CPU时，主要取决于您的使用需求和预算。以下是i5和i7处理器的比较：

性能

i7：通常具有更大的二级缓存、更高的时钟频率和更多的核心，这些改进可以提高处理器的性能和多任务处理能力。i7处理器是高端处理器，适合需要处理视频、游戏等繁重需求的用户。

i5：是英特尔的中端处理器，性能较i7稍逊一筹，但足以应对日常办公、上网和文档处理等普通需求。i5处理器有物理四核和逻辑四核之分，部分型号为高性能标压版（如i5-4210M、i5-4200H），也有低电压版（如i5-4210U、i5-5200U）。

功耗

i7：通常为标压版，功耗较高，但性能更强。

i5：包括标压版和低压版，低压版功耗较低，适合需要长续航时间的用户。

价格

i7：价格较高，适合预算充足的用户。

i5：价格相对较低，适合预算有限的用户。

适用场景

i7：适合需要高性能的场合，如游戏、视频编辑、3D建模等。

i5：适合一般办公、学习、轻度娱乐等场景，性价比较高。

建议

如果您需要高性能的处理器，且预算充足，建议选择i7处理器。例如，对于游戏玩家和需要处理大量数据的用户，i7将提供更好的性能体验。

如果您主要用于日常办公和轻度娱乐，且希望有较长的续航时间，建议选择i5处理器。标压版i5（如i5-4210M、i5-4200H）性能足够强大，而低压版i5（如i5-4210U、i5-5200U）则更加节能。

根据以上信息，您可以根据自己的需求和预算来选择适合的处理器。