选择电脑处理器时，U和H后缀的CPU各有其优缺点，具体选择哪个更好取决于您的使用需求和场景：

U后缀的CPU

优点：

节能：U后缀的CPU具有较低的功耗和发热量，适合长时间使用，电池续航能力强。

适用于轻办公和日常应用：在轻办公、网页浏览、文档编辑等日常应用中表现良好，能够支撑较长时间。

缺点：

性能较低：与H后缀的CPU相比，U后缀的CPU性能较低，尤其是在处理大型游戏和高负载应用时。

内存支持有限：支持的内存最大频率较低。

H后缀的CPU

优点：

高性能：H后缀的CPU具有更高的性能，适合运行大型游戏、高负载创意工作等。

支持高频率内存：支持的内存最大频率与台式机相当。

缺点：

功耗大，发热量大：由于性能高，H后缀的CPU功耗和发热量也较大，需要更好的散热系统。

电池续航时间短：相比U后缀的CPU，H后缀的CPU电池续航时间较短。

建议：

如果您主要用于日常办公、轻办公或需要长时间续航的场合，建议选择U后缀的CPU。例如，在办公室、图书馆等场合下，U后缀的CPU可以提供较长的电池续航时间，满足长时间使用的需求。

如果您需要运行大型游戏、进行高负载的创意工作或对性能有较高要求，建议选择H后缀的CPU。例如，在家庭娱乐、游戏、视频编辑等场合下，H后缀的CPU可以提供更好的性能表现。

根据以上分析，选择U还是H后缀的CPU，主要取决于您对性能、续航时间和散热系统的需求。希望这些信息对您有所帮助。