QQ和微信的聊天记录在电脑中的存储位置如下：

QQ聊天记录

QQ聊天记录一般保存在电脑的 `C:\Users\用户名\Documents\Tencent Files\QQ号\FileRecv` 文件夹中。

微信聊天记录

微信聊天记录默认保存在电脑的 `C:\Users\用户名\Documents\WeChat Files` 文件夹中。

微信的聊天记录文件夹中可能还包含以下子文件夹：

`Cache`：存放微信的缓存数据，包括图片、视频等多媒体文件。

`File`：保存你在微信上发送和接收的所有文件资料，如文档、压缩包等。

`CustomEmotion`：专门存储你在微信中用过的表情包。

`Video`：存储了你在微信中发送和接收的视频文件。

建议

备份重要数据：由于这些文件夹中保存了重要的聊天记录和文件，建议定期备份这些数据以防意外丢失。

清理缓存：定期清理 `Cache` 文件夹中的缓存文件，以释放磁盘空间。

更改存储位置：如果需要，可以通过微信设置中的“文件管理”选项更改聊天记录的存储位置，以避免占用C盘空间。