笔记本电脑的 菜单键通常位于键盘的左下方，在CTRL与ALT键之间。这个键上通常有一个像四个不规则正方形组成的图标，有时也会用"Ctrl"或"F10"来代替。在Windows系统中，按下这个键会弹出一个包含各种选项的菜单，这些选项通常是当前应用程序可用的功能或设置。在MacOS系统中，按下这个键会弹出Mac的菜单页面，可以进行系统设置、打开应用程序等操作。

建议：

在Windows系统中，熟悉使用Windows键和CTRL+ALT+DELETE快捷键组合可以快速访问菜单和系统设置。

在MacOS系统中，习惯使用Command+空格键来打开Spotlight搜索，以及Command+Option+P来打开偏好设置。