QQ和微信在电脑中的默认文件夹位置如下：

微信

Windows系统：微信文件的默认存储位置通常在`C:\Users\您的用户名\Documents\WeChat Files`文件夹中。在该文件夹下，会根据登录的微信账号自动生成一个独立的子文件夹用于存储该微信号在使用过程中接收到的所有内容，包括聊天记录数据、表情包、图片、视频、文件等。

macOS系统：微信聊天记录文件存储路径为`/Users/用户名/Library/Application Support/com.tencent.xinWeChat/2.0b4.0.9/xxxxxxxxxxxxxxxxxx/Message/MessageTemp/微信号/File`。

QQ

QQ聊天记录里的文件通常存储在`C:\Users\用户名\Documents\Tencent Files\QQ号\FileRecv`文件夹中。

建议：

Windows用户：可以直接在`C:\Users\用户名\Documents\WeChat Files`中找到微信文件，在`C:\Users\用户名\Documents\Tencent Files\QQ号\FileRecv`中找到QQ文件。

macOS用户：可以在`/Users/用户名/Library/Application Support/com.tencent.xinWeChat/2.0b4.0.9/xxxxxxxxxxxxxxxxxx/Message/MessageTemp/微信号/File`中找到微信文件。