电脑屏幕的90Hz和120Hz刷新率各有其优势，具体哪个更好取决于用户的使用需求和偏好。

视觉体验

120Hz刷新率：每秒可以刷新120次，相较于90Hz刷新率，画面更新频率更高，能够带来更流畅的视觉体验。特别是在快速移动的场景中，如玩游戏、观看高速运动的体育赛事或滚动浏览长页面时，120Hz刷新率可以减少运动模糊，提供更清晰的画面。

90Hz刷新率：虽然比传统的60Hz或72Hz刷新率更高，但在日常使用中，人眼很难察觉到与120Hz刷新率之间的差异。当刷新率达到60Hz以上时，人眼对画面流畅度的感知已经较为稳定，因此90Hz刷新率在日常使用中已经能提供相当不错的视觉体验。

性能需求

120Hz刷新率：对于追求极致流畅体验的用户，特别是电竞玩家和视频编辑者，120Hz刷新率能提供更好的性能。高刷新率屏幕在处理高速动态内容时，能够更好地捕捉每一个动作细节，减少撕裂和模糊现象。

90Hz刷新率：对于一般用户来说，90Hz刷新率已经足够满足日常需求，并且对硬件的要求较低，有助于节省电量和延长电池寿命。

硬件要求

120Hz刷新率：需要更高性能的硬件支持，如更快的处理器和显卡，以及更高刷新率的显示器。这对用户的设备配置有一定要求。

90Hz刷新率：对硬件的要求相对较低，大多数现代设备都能轻松应对。

建议

电竞玩家和视频编辑者：建议选择120Hz刷新率，以获得更流畅的操作体验和更高质量的图像显示。

一般用户：如果对刷新率有较高要求，且设备配置允许，可以选择120Hz刷新率；否则，90Hz刷新率已经足够满足日常使用需求。

预算考虑：120Hz刷新率的显示器价格通常较高，用户可以根据自己的预算和需求进行选择。