苹果笔记本M1、M2和M3各有其优势，具体选择哪款更好取决于用户的需求和预算。以下是它们之间的主要性能对比：

CPU性能

M1：采用5纳米工艺，拥有10核心CPU（8颗高性能核心和2颗高能效核心），单核性能为2337分，多核性能为8264分。

M2：采用5纳米工艺，拥有12核心CPU（10颗高性能核心和2颗高能效核心），单核性能为2645分，多核性能为10033分。

M3：采用3纳米工艺，拥有16核心CPU（10颗高性能核心和6颗高能效核心），单核性能为3085分，多核性能为11561分。

GPU性能

M1：拥有最高达32核心的GPU。

M2：拥有最高达38核心的GPU。

M3：拥有最高达40核心的GPU。

内存和存储

M1：最高支持64GB统一内存。

M2：最高支持96GB统一内存。

M3：最高支持128GB统一内存。

能效

M1：在无风扇设计下仍能保持高性能。

M2和 M3：均采用3纳米工艺，具有更高的能效。

其他特性

M3：支持硬件光线追踪、动态缓存、网格着色、支持两台显示器和AV1格式解码。

M2和 M3：均支持Wi-Fi 6E。

建议

对于高性能需求用户：M3系列是最佳选择，尤其是在CPU和GPU性能上有显著提升，适合需要高性能计算、视频剪辑、3D渲染等任务的用户。

对于一般办公和日常使用：M1和M2系列已经足够强大，能够满足大多数需求，且价格相对较低。如果预算允许，可以考虑M2系列以获得更好的性能。

对于便携性和续航：M1系列在尺寸和重量上较为轻便，且电池续航力较长，适合经常携带电脑出行的用户。

综合考虑性能和价格，如果预算充足且追求最新技术，M3系列是理想选择；如果需要平衡性能和成本，M2系列也是一个不错的选择；如果对性能要求不高且注重便携性，M1系列仍然是一个值得考虑的选项。