对于老电脑更新哪个版本的Win10好，有以下几个推荐版本：

Win10 LTSC 2021定制封装版

特点：专为老电脑打造，采用ES5技术精心打造，完美适配各种新旧台式机和笔记本。它持续提供微软的安全更新，并像一个隐形的盾牌，保护你的数据不受病毒和恶意软件的侵害。

适用场景：适合需要长期稳定运行且对系统安全性有较高要求的用户。

Win10精简版操作系统

特点：体积小，安装完成后仅3GB左右，包含专业版、企业版、教育版及专业工作站版，免激活可正常打补丁。经过全新技术精简，用户可以得到更加好的使用体验。

适用场景：适合配置不高且追求极致简洁和流畅体验的用户。

Win10精简优化极速版64位老机专用

特点：极致优化，关闭错误报告、反馈数据发送、应用推送，禁用Windows Defender，使系统运行中占用最小的CPU和内存资源。在同类型定位的精简版系统中，这款系统是最兼顾的一款。

适用场景：适合对系统性能有较高要求且希望最大化利用硬件资源的用户。

Win10企业版LTSC 2021

特点：轻巧且超级稳定，专为“老古董”电脑量身定制。它不仅提供了长期的安全更新支持，还避免了频繁更新带来的不稳定性问题。

适用场景：适合需要长期稳定运行且对系统安全性有较高要求的用户。

建议

评估硬件配置：首先评估你的老电脑的硬件配置，确保其满足所选版本的最低要求。

选择稳定版本：如果追求稳定性和长期支持，建议选择LTSC版本，如Win10 LTSC 2021定制封装版或Win10企业版LTSC 2021。

考虑使用体验：如果希望系统体积小且运行流畅，可以选择精简版操作系统，如Win10精简版操作系统或Win10精简优化极速版64位老机专用。

根据你的具体需求和硬件配置，选择最适合你的Win10版本，可以显著提升老电脑的使用体验和寿命。