对于老电脑安装Windows 7，以下几个版本是值得推荐的：

深度技术 Ghost Win7 SP1 32位 旗舰精简版

特点：集成必备的运行库、DX、Flash等，没有过度精简，可以正常办公，特别对老电脑友好，运行流畅。

超流畅 Ghost Win7 64位 旗舰精简版

特点：以Win7 旗舰版64位为核心，通过精简不必要的组件，优化服务、启动项、进程等加快速度，适合配置较低的电脑。

超小镜像 Ghost Win7 32位 旗舰精简版

特点：超小镜像，占用少，装机速度快，优化方案全面升级，性能更好。

雨林木风 Ghost Win7 64位 免费旗舰版

特点：系统性能优化，集成最新驱动程序和软件，确保顺利连接和使用各种硬件设备。

Microsoft Windows7 64位 全补丁旗舰版

特点：保持原有功能并适度优化，集成万能驱动，使用驱动智能识别技术，减少驱动误装蓝屏几率，全自动无人值守安装。

建议

如果电脑配置较低，建议选择32位系统，如深度技术 Ghost Win7 SP1 32位 旗舰精简版或超小镜像 Ghost Win7 32位 旗舰精简版。

如果电脑配置适中，可以考虑64位系统，如超流畅 Ghost Win7 64位 旗舰精简版或雨林木风 Ghost Win7 64位 免费旗舰版。

如果追求完整功能和稳定性，可以选择全补丁旗舰版，确保系统更新和驱动兼容性。

选择合适的版本可以确保老电脑在安装Windows 7后能够流畅运行，满足日常办公和娱乐需求。