对于游戏本电脑，选择哪个处理器主要取决于个人的游戏需求和预算。以下是当前市场上主流的处理器推荐：

Intel Core i9和Ryzen 9系列

Intel Core i9：如i9-13900HX，适合追求极致游戏体验和高性能需求的用户，具有强大的单核和多核性能。

AMD Ryzen 9：如Ryzen 9 7945HX，性价比高，多核性能出色，适合需要处理复杂游戏和多任务的玩家。

Intel Core i7系列

Intel Core i7-13700H：14核心20线程，适合高帧率游戏和高效多任务处理。

Intel Core i7-12800HX：10核心20线程，适合大型游戏和高性能需求，性价比也较高。

AMD Ryzen 7系列

AMD Ryzen 7 5800H：8核心16线程，性价比高，多核性能优异，适合预算有限但追求高性能的玩家。

AMD Ryzen 7 7840HS：8核心16线程，性能强劲，适合需要高计算性能的游戏玩家。

Intel Core i5系列

Intel Core i5-12650H：6核心12线程，适合一般游戏需求和办公用途，性价比较高。

建议

高性能需求：如果追求极致游戏体验和高性能，建议选择Intel Core i9或AMD Ryzen 9系列处理器。

预算有限：如果预算有限，但仍希望获得良好的游戏体验，可以选择AMD Ryzen 7 5800H或Intel Core i7-12800HX。

多任务处理：如果需要处理大量多任务，AMD Ryzen 9系列处理器在多核性能上表现更为出色。

游戏类型：一些游戏对单核性能要求较高，如某些竞技类游戏，此时Intel Core i9或i7系列可能更有优势。

综合考虑以上因素，可以根据个人需求和预算选择最适合自己的处理器。