对于10年的老电脑，选择哪个系统最好取决于具体的硬件配置和用户的需求。以下是几个推荐的系统：

Windows XP

优点：系统配置要求低，兼容性好，适合老旧硬件，资源占用少，系统简洁。

缺点：已经停止支持，安全性较差，无法获取最新的软件更新和硬件驱动支持。

Windows 7

优点：性能稳定，兼容性好，适合老软件和硬件设备，界面简洁直观，易于上手。

缺点：已经停止更新，安全性存在风险，部分新硬件和软件可能无法兼容。

Windows 10精简版

优点：安装包小，对硬盘空间要求低，系统资源占用少，运行流畅。

缺点：部分功能被精简，可能无法使用某些应用商店功能，兼容性相对较差。

国产Fyde OS

优点：基于Chrome OS和谷歌浏览器，体积小，要求低，兼容性好，支持多种程序。

缺点：相对较新，生态系统可能不如Windows系统成熟。

Linux

优点：对硬件要求低，稳定性和安全性高，支持多种发行版，可定制性强。

缺点：需要一定的技术知识，部分软件可能没有适配。

建议

如果电脑配置较低：Windows XP或Windows 7精简版是不错的选择，因为它们对硬件要求低，能够提供稳定的使用体验。

如果追求稳定性和兼容性：Windows 7仍然是一个值得考虑的选择，尽管它已经停止更新。

如果希望有更好的兼容性和较新的功能：国产Fyde OS或Linux系统可能更适合，但需要一定的技术知识来适应。

如果需要最新的安全性和技术支持：尽管Windows 7已经停止更新，但考虑到其稳定性和兼容性，它仍然是一个不错的选择。如果预算允许，可以考虑升级硬件以支持Windows 10。

根据以上建议，可以根据具体需求和硬件配置来选择最适合老电脑的操作系统。