USB 4.0 Type-C接口是目前最快的USB接口，其理论传输速率高达40 Gbps。Type-C接口因其支持数据、视频、音频传输及高功率充电等多重功能，逐渐成为市场上的主流。

USB 1.0: 1.5Mbps

USB 1.1: 12Mbps

USB 2.0: 480Mbps

USB 3.0: 5Gbps

USB 3.1 Gen 2: 10Gbps

USB 4.0: 40Gbps

因此，对于需要高速数据传输的用户，如摄影师和视频编辑师，USB 4.0 Type-C接口是最佳选择。此外，USB 3.1 Gen 2的传输速率也达到了10Gbps，对于大多数用户来说已经足够快，但相比USB 4.0还是有一定差距。

建议：

如果追求最快的数据传输速度，且设备支持USB 4.0，那么Type-C接口是首选。

如果设备只支持USB 3.1 Gen 2或更低版本，那么USB 3.1 Gen 2接口的速度已经非常快，可以满足大部分需求。

对于需要充电功能且不介意传输速度的用户，可以选择带有颜色标识的USB-A接口，如蓝色USB 3.0接口，其传输速率为640MB/s。