固态硬盘（SSD）的运行速度通常远快于机械硬盘（HDD）。以下是它们之间速度的对比：

机械硬盘（HDD）

读写速度通常在80~200MB/s之间。

使用的是机械结构，因此比较厚重且有一定噪音。

固态硬盘（SSD）

即使是入门级的SATA3固态硬盘，其读取速度也能达到600MB/s。

高端PCIE5.0固态硬盘的速度甚至能超过14000MB/s。

使用电子结构，因此轻薄且无噪音。

M.2固态硬盘

使用PCIE总线，在PCIE3.0通道下的读取速度可达2000MB/s，在PCIE4.0通道下可达5000MB/s甚至更高。

M.2固态硬盘通常采用NVMe协议，理论最大允许速率更高。

建议

对于需要高速读写的场景（如系统盘和应用程序安装），建议使用固态硬盘（SSD），尤其是高端的PCIE5.0固态硬盘，以确保快速的系统启动和应用程序加载。

对于需要大容量存储且对速度要求不高的场景（如数据备份），可以考虑使用机械硬盘（HDD），因为它们通常价格较低且容量大。

对于需要同时满足高速读写和大容量存储的用户，可以搭配使用固态硬盘（SSD）作为系统盘和应用程序盘，机械硬盘（HDD）作为数据备份盘。

通过合理选择硬盘类型和接口，可以显著提升电脑的整体性能。