苹果电脑和iPad对眼睛的伤害程度可能会有所不同，但总体来说， iPad可能更伤眼。以下是相关的研究和实验结果：

亮度大、距离近、屏幕小：

iPad的亮度较大，使用时距离眼睛较近，且屏幕相对较小，这些因素都会增加眼睛的负担，导致视力下降、眼干、眼疲劳等问题。

眨眼次数减少：

实验表明，使用iPad一小时后，眨眼次数显著减少，泪膜破裂时间也明显下降，这都会对眼睛造成不良影响。

长时间使用的危害：

无论是iPad还是电脑，长时间使用都会对眼睛造成一定的伤害，尤其是屏幕较小、需要近距离使用的设备。

建议

保持适当距离：使用iPad或电脑时，应保持适当的距离，建议至少40厘米以上。

调整亮度：根据环境光线调整设备的亮度，避免过亮或过暗。

定时休息：每隔20-30分钟，休息一下眼睛，做一些眼保健操。

使用防蓝光眼镜：如果需要长时间使用电子设备，可以考虑佩戴防蓝光眼镜。

通过这些措施，可以减轻电子设备对眼睛的伤害。