内存卡和U盘各有其优缺点，具体选择哪个更好取决于您的使用需求。以下是它们的一些比较：

容量

U盘：容量通常较大，可达几十到几百GB，适合存储大量数据。

内存卡：容量一般较小，最高一般只有几十GB，适合存储少量数据。

读写速度

U盘：读写速度相对较快，尤其是USB 3.0版本的U盘，速度可以满足日常视频和照片的读取需求。

内存卡：读写速度相对较慢，需要借助读卡器才能与电脑连接。

便携性

U盘：体积小巧，便于携带，通常只有大拇指般大小，重量轻，适合随身携带。

内存卡：体积比U盘小，方便放在读卡器或手机中，但不便于携带。

耐用性

U盘：由于内部零部件较多，故障率相对较高，但数据相对容易恢复。

内存卡：故障率较低，主要作为数据模块，读写控制模块需要搭配读卡器，读卡器故障不会影响内存卡本身。

使用方便程度

U盘：即插即用，方便快捷，适合多种设备。

内存卡：需要配备读卡器才能使用，使用相对麻烦。

价格

U盘：价格相对较低，适合大量存储和频繁使用。

内存卡：价格相对较贵，适合存储少量数据。

建议

如果您需要存储大量数据且经常携带使用，建议选择U盘，因为它的容量大、读写速度快且便携性好。

如果您需要存储少量数据且主要在移动设备（如手机、相机）中使用，可以选择内存卡，虽然它的容量较小且需要读卡器，但体积小巧、使用方便。

根据以上分析，U盘在大多数情况下是更好的选择，尤其是对于需要大容量存储和快速读写的场景。如果对便携性有较高要求，且存储数据量不大，内存卡也是一个不错的选择。