选择电脑运存时，主要需要考虑以下几个因素： 存储容量、数据读写速度、数据安全性与稳定性、便携性与耐用性，以及预算。以下是一些推荐的硬件：

存储容量

SSD：固态硬盘以其极快的读写速度和较高的存储容量脱颖而出，适合大容量数据的长期储存需求。目前市场上主流的SSD容量从256GB到1TB不等，甚至更高。

HDD：机械硬盘虽然读写速度较慢，但提供更大的存储容量，适合需要大容量存储的用户。目前市场上主流的HDD容量从1TB到数TB不等。

U盘：U盘虽然便携，但容量有限，通常在几GB到几百GB之间，不适合长期储存大量数据。

数据读写速度

SSD：采用闪存技术，无需机械运动，数据访问速度极快，能显著提升系统启动、游戏加载等操作的效率。

HDD：依赖于磁盘的旋转和读写头的移动，速度相对较慢，但在连续读写大文件时仍有一定表现。

U盘：读写速度相对较慢，但近年来有所提升，仍落后于SSD和HDD。

数据安全性与稳定性

SSD：在抗震性、耐用性和数据保护机制方面通常优于U盘。内部没有机械部件，更不容易受到物理冲击的影响。

HDD：虽然含有机械结构，但现代HDD也具备多种数据保护技术，如RAID阵列、数据冗余备份等，提高了数据的可靠性。

U盘：数据安全性相对较低，容易受到物理损坏。

便携性与耐用性

U盘：最大优势在于其便携性，适合随身携带。

SSD：虽然耐用性较好，但体积较大，不便携带。

HDD：体积较大，不便携带，但在固定地点使用时的耐用性和稳定性较好。

预算

DDR4：目前市场上主流的内存技术，价格相对较低，适合预算有限的用户。常见容量有8GB和16GB。

DDR5：最新一代内存技术，性能更强，但价格较高。适合对性能有较高要求的用户。

建议

普通办公与轻度娱乐：8GB或16GB的DDR4内存条即可满足需求。

游戏娱乐：建议选择16GB的DDR4或DDR5内存条，以确保流畅的游戏体验。

生产力用户：如果预算充足，可以选择16GB或32GB的DDR5内存条，以获得更高的性能。

根据以上建议，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的电脑运存硬件。