电脑和一体机各有其优缺点，选择哪个更实用主要取决于个人的使用需求和习惯。以下是它们的一些对比：

便携性

笔记本电脑：以其轻便的设计和出色的便携性著称，适合需要频繁移动和携带电脑的用户，如商务人士和学生。

一体机：虽然比传统的台式机更轻薄，但由于其大尺寸屏幕，便携性相对较差，不适合经常携带使用。

性能

笔记本电脑：性能相对较弱，尤其是显卡和CPU方面，难以与顶级台式机相比。但市场上也有高性能的笔记本电脑，如游戏本和专业工作站，可以满足特定需求。

一体机：性能通常较为均衡，适合日常办公和家用，但在处理大型任务和高性能需求时，可能不如顶级台式机。

空间占用

笔记本电脑：体积小巧，适合空间有限的环境。

一体机：占用空间小，适合希望节省空间的家庭和办公环境。

维修和升级

笔记本电脑：配件和维修较为方便，散热效果较好，升级空间也较大。

一体机：维修和升级相对复杂和昂贵，因为需要拆卸整体结构。

价格

笔记本电脑：价格区间广泛，从经济型到高端型都有，性价比较高。

一体机：价格通常较高，尤其是高性能的一体机，但性价比可能不如同性能的笔记本电脑。

建议

如果你需要经常携带电脑，或者需要在不同地点进行移动办公，笔记本电脑是更好的选择。

如果你希望节省空间，并且主要用于家庭娱乐和办公，一体机可能更适合你。

对于高性能需求，如游戏和专业图形设计，可能需要考虑台式机或高性能笔记本电脑。

综合考虑以上因素，你可以根据自己的实际需求和使用场景来选择最适合自己的电脑类型。