在Windows 7系统中，有多种截屏快捷键可以使用，具体如下：

全屏截图

按下 `Print Screen` 键或 `Print Scr SysRq` 键（F12键旁边的那个键）。

局部截图

同时按下 `Alt` 和 `Print Screen` 键或 `Print Scr SysRq` 键，可以截取当前活动窗口的内容。

使用第三方软件截图

在QQ中，使用快捷键 `Ctrl + Alt + A` 进行截图。

微信截图

在微信中，使用快捷键 `Alt + A` 进行截图。

活动窗口截图

按下 `Alt + Prtsc` 键，可以截取当前活动窗口的内容。

整个屏幕截图

按下 `Prtsc` 键，可以截取整个屏幕的内容。

建议根据个人习惯选择合适的截图快捷键，例如在需要快速截取整个屏幕时，使用 `Print Screen` 或 `Prtsc` 键会更加方便。而在需要截取特定窗口或进行更复杂的截图操作时，可以使用第三方软件或微信的截图功能。