选择带F还是不带F的CPU主要 取决于您的使用需求和预算。以下是它们之间的主要区别：

集成显卡

带F的CPU没有内置核显，需要搭配独立显卡才能使用。

不带F的CPU内置有核显，不需要独立显卡即可使用，适合基本的图形处理任务，如办公、网页浏览和轻量级游戏。

价格

通常情况下，不带F的CPU价格更贵。

带F的CPU价格相对便宜，性价比较高。

性能

不带F的CPU性能通常更强一些，因为它们没有超频的限制。

带F的CPU性能稍弱，因为它们不能超频。

超频

带F的CPU不能超频，处理频率不能超过默认设置。

不带F的CPU可以超频，适合对性能有较高要求的用户。

建议

如果您需要高性能的计算机，并且不介意额外购买独立显卡，那么不带F的CPU是更好的选择。它们能够提供更强大的计算能力和更广泛的应用场景。

如果您对计算机性能要求不高，或者打算在购买独立显卡后使用计算机，那么带F的CPU更为经济实惠。虽然它们需要额外购买独立显卡，但在某些应用场景下（如办公和轻度游戏），内置核显已经足够满足需求。

根据以上分析，您可以根据自己的实际需求和预算来选择适合的CPU配置。