用手机和电脑看书各有其优缺点，具体选择哪个更好取决于个人的需求和习惯。以下是它们的一些比较：

便携性

手机：手机小巧轻便，可以随身携带，适合在碎片时间阅读，如等车、等电梯或午休时间。

电脑：电脑较重，不便携带，适合在家或固定场所使用。

阅读体验

手机：虽然手机阅读方便快捷，但长时间盯着小屏幕可能会对眼睛造成伤害，产生视疲劳。此外，手机上的干扰因素较多，容易让人分心。

电脑：电脑屏幕较大，相对舒适，但长时间使用也会导致眼睛疲劳。不过，电脑阅读时不会有手机上的干扰因素。

眼睛健康

手机：手机屏幕产生的蓝光可能对眼睛有一定的刺激，长时间使用可能增加视疲劳的风险。

电脑：虽然电脑屏幕较大，但长时间盯着屏幕也会对眼睛造成负担，尤其是亮度不适或对比度太高的情况下。

功能

手机：手机上的电子书应用通常提供多种功能，如搜索、高亮和注释等，使得阅读更加方便。

电脑：电脑上的阅读软件也可以提供类似的功能，但可能需要安装额外的软件或浏览器插件。

阅读环境

手机：适合在光线不足或需要随时随地阅读的环境中使用。

电脑：适合在光线充足且需要长时间阅读的环境中使用。

建议

如果需要随时随地阅读，且对眼睛健康较为敏感，建议使用手机。可以选择字体大小适中、屏幕亮度可调的阅读应用，以减少对眼睛的刺激。

如果习惯在固定场所长时间阅读，且对阅读体验有较高要求，建议使用电脑。可以选择带有护眼模式的阅读软件，并调整屏幕亮度和对比度，以减轻眼睛疲劳。

总的来说，手机和电脑各有优势，选择哪个更好取决于个人的阅读习惯和需求。