对于电脑系统安装， 固态硬盘（SSD）是更好的选择。以下是几个原因：

更快的读写速度和更高的稳定性：

固态硬盘相比传统机械硬盘（HDD）具有更快的读写速度和更高的稳定性，能够显著提升电脑的整体性能和响应速度。

更短的启动和加载时间：

操作系统安装在固态硬盘上，可以显著缩短系统的启动和应用程序的加载时间，提供更好的用户体验。

更好的耐用性和抗震性：

固态硬盘没有活动部件，因此在抗震和耐用性方面表现更好，适合用于笔记本电脑等移动设备。

更低的能耗：

固态硬盘的能耗较低，有助于延长笔记本电脑的电池寿命。

建议

系统盘：将操作系统安装在固态硬盘上，建议选择容量至少为256GB的SSD，以确保有足够的空间和性能。

数据盘：如果需要存储大量数据，可以将数据存储在机械硬盘上。建议选择容量较大的HDD，如1TB或更大，以提供足够的存储空间。

通过以上建议，可以确保电脑系统安装和运行的高效性和稳定性。