对于电脑系统来说， 建议使用固态硬盘（SSD）作为系统盘。以下是几个原因：

更快的启动和加载速度：

固态硬盘（SSD）具有更高的数据传输速度和更快的读写性能，可以显著提升系统启动、软件加载和游戏加载等操作的效率。

更高效的运行效率：

由于SSD没有机械部件，因此在读写数据时更稳定，减少了因机械运动导致的延迟和故障。

更好的抗震性和耐用性：

SSD内部没有机械部件，因此更不容易受到物理冲击的影响，抗震性和耐用性更好。

更小的文件系统开销：

SSD在文件系统方面通常使用NTFS，这种文件系统在处理大文件和提供更好的安全性和稳定性方面表现优异。

多系统支持：

如果需要在同一台电脑上安装多个操作系统，SSD可以提供更好的支持，因为它的读写速度更快，有助于提高多系统启动和切换的效率。

避免单点故障：

虽然机械硬盘（HDD）可以提供更大的存储空间，但将其作为系统盘会增加单点故障的风险。如果机械硬盘出现问题，可能会导致系统无法启动或数据丢失。而SSD作为系统盘，即使出现问题，也可以通过备份和恢复来解决问题。

综上所述，固态硬盘（SSD）是安装电脑系统的最佳选择，可以显著提升系统的性能和稳定性。如果预算有限，可以考虑将操作系统安装在固态硬盘上，并使用机械硬盘来存储其他数据。