在Windows系统中，有多种方法可以进行截屏，具体指令如下：

全屏截图 :

Print Screen键（PrtScn）： 按下此键可将整个屏幕的内容复制到剪贴板。

Windows + Print Screen键：

按下这组快捷键可将截图自动保存到“图片”文件夹中的“屏幕截图”子文件夹里。

当前活动窗口截图:

Alt + Print Screen键（prtscn）： 按下此组合键只会截取当前活动窗口的内容。

自定义截图:

Win + Shift + S键：

按下这组快捷键后，屏幕会变灰，鼠标指针变成十字线，可以选择截图区域，截图会保存到剪贴板。

Windows + Shift + S键（仅适用于Windows 10）： 功能与上述相同，但操作后需要手动选择保存位置。

浏览器截图 :

Ctrl + Shift + X键：

按下此组合键可截取浏览器界面，并可以保存到指定位置。

第三方工具截图:

QQ截图：

使用快捷键 Ctrl + Alt + A进行任意截取。

微信截图： 使用快捷键 Alt + A进行任意截取。

WPS截图： 使用快捷键 Ctrl + Alt + X进行任意截取。

在macOS系统中，截屏方法如下：

整个屏幕截图 :

Command + Shift + 3键：

按下此组合键后，截图会自动保存到桌面，文件名为“截屏”加上时间戳。

当前活动窗口截图:

Command + Shift + 4键， 然后按 Space键：

按下这组快捷键后，鼠标指针变成十字线，可以选择截图区域，截图会保存到桌面。

截取自定义区域:

Command + Shift + 4键：

按下此组合键后，用鼠标拖动选择区域，截图会保存到桌面。

截图保存到剪贴板:

Command + Control + Shift + 3键：

按下此组合键可将截图保存到剪贴板。

这些是常见的电脑截屏指令，可以根据不同的需求和习惯选择合适的方法。