苹果电脑最适合安装 macOS系统。macOS是苹果公司开发的操作系统，专为Macintosh系列电脑设计，提供了优秀的兼容性、安全性和流畅性。它基于UNIX内核，能够长时间稳定运行，并且具有出色的资源管理能力，可以自动优化内存和CPU的使用。

如果需要在苹果电脑上运行其他操作系统，如Windows，建议使用虚拟机软件（如Parallels Desktop、VMware Fusion或VirtualBox）来安装Windows系统。这样可以避免双系统带来的兼容性问题，并且虚拟机中的Windows系统不会占用额外的硬盘空间。

对于需要执行特定任务（如游戏或编程）的用户，可以考虑在保留macOS系统的同时，安装微软的Windows 7或Windows 10系统。苹果电脑支持双系统，但建议优先保留macOS系统。

综上所述，对于大多数用户来说，安装macOS系统是最佳选择，因为它提供了最佳的性能和用户体验。如果需要使用Windows系统，虚拟机是一个很好的解决方案。